Betriebliches Gesundheitsmanagment BGM
Firmen-Webinare für Gesundheit & Prävention
Gesundheit fördern – Unternehmen stärken
Gesunde Mitarbeiter sind die Basis für starke Unternehmen. Mit meinen interaktiven Firmen-Webinaren biete ich praxisnahe Impulse zu Gesundheit, Resilienz und Prävention – leicht umsetzbar im Arbeitsalltag.
Warum Firmen Webinare?
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) bedeutet, die Gesundheit der Mitarbeiter aktiv zu fördern. Mit meinen Webinaren biete ich präventive Impulse, die Stress reduzieren, Resilienz stärken und Krankheitsausfälle verringern. Davon profitieren Mitarbeiter und Unternehmen gleichermaßen.
Ganzheitliche Impulse für Mitarbeitergesundheit
Gesundheit ist vielseitig – genauso wie die Herausforderungen im Arbeitsalltag. Ob Ernährung, Bewegung, Resilienz oder hormonelle Balance: meine Firmen-Webinare bieten praxisnahe und leicht verständliche Impulse, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. So fördern Sie nicht nur das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter, sondern auch Motivation, Leistungsfähigkeit und langfristige Zufriedenheit.“
Firmen-Webinare für ganzheitliche Gesundheit
Gesundheit hat viele Facetten – entdecken Sie die Themen, die Ihr Unternehmen wirklich voranbringen.
Frauengesundheit
Von Zykluswissen bis Wechseljahre: praxisnahe Impulse für Frauen in jeder Lebensphase. Hormonbalance, Prävention und ganzheitliche Gesundheit im Fokus.
Männergesundheit
Herz-Kreislauf, Testosteron, Prostata: erfahren Sie, wie Männer ihre Gesundheit aktiv schützen und Energie, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erhalten können.
Darm & Verdauung
Ein gesunder Darm ist die Basis für Energie, Immunsystem und Wohlbefinden. Erfahren Sie, wie Ernährung, Stressmanagement und Prävention die Verdauung stärken.
Herz-Kreislauf
Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin: entdecken Sie, wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement Herz und Stoffwechsel nachhaltig stärken.
Mentale Gesundheit
Mentale Stärke, Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind entscheidend für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Erfahren Sie, wie kleine Impulse große Wirkung haben.
Naturheilkunde
Mit Heilpflanzen, Mikronährstoffen und naturheilkundlichen Strategien den Alltag gesund meistern – sanfte Prävention für mehr Energie und Balance.
Mikronährstoffe
Vitamine, Mineralstoffe & Co. sind kleine Bausteine mit großer Wirkung. Lernen Sie, wie Mikronährstoffe Stressresistenz, Immunsystem und Leistungsfähigkeit stärken.
Stress & Resilienz
Stress ist einer der größten Gesundheitsrisiken. Erfahren Sie, wie Resilienz, Achtsamkeit und kleine Pausen im Alltag langfristig Kraft geben.
Schlaf & Regeneration
Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Entdecken Sie einfache Wege zu mehr Ruhe, Erholung und Energie.
Ernährung
Gesund essen trotz Termindruck? Mit einfachen Strategien, Meal Prep und Brainfood gelingt Ernährung, die Energie gibt statt raubt
Bewegung & Körper
Bewegung hält fit – auch im Büro. Kleine Übungen für Rücken, Nacken und Augen stärken den Körper und beugen Beschwerden vor.
Schilddrüse
Die Schilddrüse steuert Stoffwechsel, Energie und Stimmung. Erkennen Sie Warnsignale und erfahren Sie, wie Ernährung, Stressabbau und Prävention helfen.
So laufen die Webinare ab
Meine Firmen-Webinare sind kompakt, praxisnah und auf die Bedürfnisse moderner Unternehmen zugeschnitten.
⏱ Dauer & Format
- 45–60 Minuten inklusive interaktiver Fragerunde
- Online (z. B. Zoom, Teams, Google Meet) oder nach Absprache als Präsenzveranstaltung im Unternehmen
🎯 Inhalte & Praxisbezug
- Fachlich fundierter Input in klarer, verständlicher Sprache
- Praxisnahe Tipps, die Mitarbeiter sofort im Alltag umsetzen können
- Möglichkeit, die Themen individuell auf die Branche oder das Team abzustimmen
🙋 Interaktiv & motivierend
- Live-Umfragen oder kurze Reflexionsübungen binden die Teilnehmer aktiv ein
- Offene Q&A-Session, in der individuelle Fragen geklärt werden
- Auf Wunsch auch anonyme Fragemöglichkeit für sensible Themen
📑 Materialien & Nachhaltigkeit
- Jede/r Teilnehmer/in erhält ein Handout oder eine kompakte Zusammenfassung zum Nachlesen
- Teils ergänzende Checklisten oder kleine Übungen helfen, das Gelernte langfristig zu verankern
- Optional: weiterführende Angebote wie Folge-Workshops, Einzelcoachings oder Teamprogramme
🌟 Nutzen für Unternehmen
- Stärkung der Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter
- Weniger Stress und Krankheitsausfälle
- Nachhaltiger Beitrag zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)
Referentin
Heike Votteler
Heilpraktikerin
Ich bin Heilpraktikerin mit über 17 Jahren Erfahrung in der ganzheitlichen Frauen- und Männergesundheit. Seit vielen Jahren begleite ich als Dozentin und Referentin Unternehmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) mit praxisnahen Vorträgen und interaktiven Workshops.
Mein Schwerpunkt liegt auf den Themen Hormone, Stressmanagement, Ernährung, Darmgesundheit, Naturheilkunde und Prävention – immer mit dem Ziel, Gesundheit alltagstauglich zu vermitteln und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.
Durch meine langjährige Praxiserfahrung und die Arbeit mit jährlich hunderten Patienten und Teilnehmern bringe ich fundiertes Fachwissen, praktische Tipps und eine motivierende Art in jedes Webinar ein. Unternehmen schätzen an mir besonders die Kombination aus Fachkompetenz, Leichtigkeit und dem Blick für die individuellen Bedürfnisse der Mitarbeiter.
Firmen Webinar Portfolio
👉 „Möchten Sie mehr über meine Firmen-Webinare erfahren? Fordern Sie jetzt unverbindlich die komplette Webinar-Übersicht als PDF an. Dort finden Sie alle Themen kompakt beschrieben – von Stress & Resilienz über Ernährung bis hin zu Darm- und Hormongesundheit. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen zusätzlich ein individuelles Angebot, passend zu den Bedürfnissen Ihres Unternehmens.“